Au programme de ce quatrième épisode : les grandes questions sur la procrastination.
Quelles sont les fausses croyances et qu’est-ce que la procrastination réellement ? Comment identifier votre propre forme de procrastination ? Comment y faire face et l’éviter ?
Pour répondre à ces questions, ce podcast utilise une approche basée sur des études et la pratique quotidienne. Je présenterai quelques fausses idées et fournirai une compréhension plus précise de la procrastination. J’examinerai ensuite différentes théories sur la procrastination, en discutant de leurs points forts et de leurs limites. Vous apprendrez une méthode simple pour identifier votre propre forme de procrastination et à agir en conséquence. Pour finir, je partagerai des techniques efficaces pour combattre la procrastination.
N’oubliez pas de TELECHARGER le PDF d’accompagnement pour tester quelques techniques d’anti-procrastination. Écouter le podcast ne suffira pas à vous aider à vaincre la procrastination ! J’attends VOTRE RETOUR (DM Instagram) pour me permettre d’affiner la méthode que je suis en train de mettre en place pour vous !
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